Dificuldades para acordar cedo, o que pode ser isso?

Dizem que certas pessoas tem o relógio biológico programado pra acordar um pouco mais tarde e é normal. Mas nossas vidas e rotinas não quer saber disso.

Posso ter uma noite maravilhosa de sono, mas acordar é um processo fudido pra mim. Sinto o corpo muito pesado e "dolorido". Além de passar o dia sonolento e "desmotivado" sabe.

Não é sempre, mas é frequente.

Só queria acordar às 6 todo dia mas tá osso.
anônimo
anônimo
19/09/2023 23h01

eu sou exatamente assim também. posso dormir 8 horas certinhas e ainda assim, se me

deixarem dormindo, vou acordar muito tarde.
e se eu conseguisse acordar com despertador tudo bem, mas não consigo, simplesmente não ouço e acordo super cansada.