Coração acelerar do nada e bater um incomodo e tals
Meu cardiologista chegou a falar que é devido a ansiedade e me recomendou exercício físico
Alguém teria alguma dica para lidar com isso além da academia?
Meu cardiologista chegou a falar que é devido a ansiedade e me recomendou exercício físico
Alguém teria alguma dica para lidar com isso além da academia?
anônimo
Não há resposta simples para isso. Há pessoas que lidam com sintomas de ansiedade a
vida inteira. Tamam ansiolíticos, fazem exercícios e ainda assim possuem crises de ansiedade.A resposta óbvia, mas não simples, elimine as coisas que te causam estresse e ansiedade ou aprenda a lidar com isso. Não existe caminho fácil para resolver.
