Quando começa é chato mas logo em seguida quando começa a vir o resultado... Ae

você se anima pra continuar tem recaídas tbm, comecei na academia e com treino convencional era gordo uns 110kg de gordura, emagreci mas mantive o peso só fiz a troca de gordura pra músculo, depois de um tempo apaixonei por atletismo de força ae eu comecei a engordar, abandonei dieta pra corpo bonito foquei no gordo bombado :3 to ae com 127kg, melhorou muito a auto estima e melhora se você se preocupa com o estético e com a parceira sua... Em relação a tramas hehehhe. Fode como se não tivesse amanhã ate por culpa de estimular testosterona e cardio