Como apagar memórias ruins do passado?

É como se tudo aquilo que vivi um dia voltasse de uma vez, a maioria das coisas não foi minha culpa, foi causado por outras pessoas e mesmo assim isso ainda me vem na cabeça, e provavelmente as pessoas que me fizeram mal nem devem lembrar mais do meu nome ou meu rosto, é foda
24/09/2023 01h19

Não as apague. Encare elas e aprenda a conviver. Tudo na vida serve de aprendizado.

Não ignore nada, por mais doloroso que seja, por trás há um grande ensinamento. Fique em paz.