O que posso tirar pra emagrecer mais?

Não faço dieta mas preciso emagrecer mais só que tô sem ideia por onde começar

Apenas quero emagrecer mais só isso

anônima

anonima_ativa

24/09/2023 20h48

Como de tudo porém tudo pouquinho. Eu fiz isso vi um nutricionista ensinando até o

hambúrguer de fim de semana eu comia porém a metade