Que dica ou conselho você daria a alguém que vai começar a treinar jiu-jitsu?

Nível iniciante, para que a pessoa se desenvolva bem com a prática etc.
anônima
anônima
anônimo
anônimo
27/09/2023 05h37

No meu primeiro dia você sai todo quebrado, tudo dói.
É bom você ser flexível e

a técnica superar a força.
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