Alguma dica para melhor a ingestão de albumina?

Estou usando albumina, para me ajudar no processo de ganho de massa muscular, estou tomando ela pura com agua, ta dificil rsrs, alguem q usa ou usou, tem algum dica q melhore o gosto, para tomar ela?
27/09/2023 10h44

eu bato com leite e cacau em pó sem açucar