Não uso suplemento (só creatina) e sou ectomorfo e consegui.
Academia é uma boa pq massa

muscular pesa. No mais é comer acima das calorias que vc gasta. Procura na internet calculadora de metabolismo bazal. Geralmente elas dão opções de marcar se vc faz atividade física, qual intensidade, se vc anda muito, seu biotipo... Feito isso vc vai saber quantas calorias gasta. É só comer mais que isso.