Tem como fazer academia sem perder o pouco peito que tem?

Meu peito já não é muito grande, tô com medo de pegar pesado e sair de lá parecendo um homem toda reta

anônima

Ian_Saveiro

27/09/2023 15h05

Peito só "diminui" se fizer um alimentação para diminuir o percentual de gordura do corpo

e se treinar peito intensamente, desenvolvendo assim a musculatura peitoral.