O que você faz para melhorar a sua saúde mental?

Dicas de hábitos que funcionaram para você. Atitudes para melhorar o humor, a autoestima. Bem estar em geral.

fada_do_amor

AcAm

27/09/2023 16h25

Exercícios, entrar no crossfit me fez um bem danado, é uma galera animada, te estimula

a não desistir, engraçada. Faço bem cedinho, meu humor melhora bastante.