Aprender a se amar e valorizar pode ser um processo desafiador mas também extremamente recompensador.

Para aprender a se amar e valorizar, é importante começar por aprender a se conhecer melhor e perceber as próprias necessidades e sentimentos...... É também importante tratar-se com gentileza e bondade, e considerar-se ao mesmo nível que os outros...Outra forma importante de aprender a se amar e valorizar é trabalho interior, como a reflexão e a automotivação, para conseguir aceitar e perceber os próprios pontos fortes e fracos!