O que fazer quando não se tem ânimo e coragem pra nada?

Assim, eu sempre fui muito timida e as coisas sempre são difíceis pra mim por eu ser quieta e sozinha, estou desempregada e nunca trabalhei com o público, e eu não tenho ânimo pra procurar emprego e me desanima muito a ideia de levantar cedo, ir trabalhar e conversar, eu não gosto d conversar, eu não sei conversar e nem fazer amizades, não tenho assunto. Eu só queria sumir sabe, tomar uma pilula q me fizesse desaparecer, eu não to tendo ânimo pra nada, já cansei desse cabelo ruim e por isso nem quero pentear ele nem lavar pq vai continuar ruim, tudo me da tedio, eu ja acordo pensando q o dia vai ser um tedio e enfim, sou obrigada a procurar emprego e fazer o q não gosto e q me deixa desconfortável q é conversar, aff da vontade d sumir, antes meu sofrimento era escola. Aff, eu não quero mais viver, já deu essa droga. Se eu fosse extrovertida e normal ainda dava pra viver, mas sendo timida não da.