Bom, cada caso é uma particularidade...
Se fosse não consegue conter suas emoções, se for complicado,

nem tente. Vai estragar tudo de bacana que podem ter construído.
Faz três anos que terminei com minha ex (primeira e única namorada até o momento). A gente estudava na mesma sala e acabamos namorando, mas quando terminamos já havíamos concluído o ensino médio. Foi cada um pra seu canto.
Ninguém propôs amizade.
Mas o estranho que isso construiu-se aos poucos, sem nos darmos conta. A gente amadureceu e conseguimos aceitar a ideia que era possível sim. Não conversamos todos os dias, mas sempre tentamos manter informado um ou outro. Conto até algumas coisas íntimas, trocamos idéias.
Como se fôssemos ex colegas de sala. Mas nunca esquecendo e dando importância do que tivemos e sentimos um pelo outro (volta e meia lembramos dos momentos que passamos juntos).
Enfim, é possível. Mas tem que cuidar para não misturar as coisas.