O que você faz para melhorar quando não está bem?

Estou numa fase ruim e me sinto perdida :/
anônimo
anônimo
29/09/2023 19h36

Tô mais ou menos 2 semanas solo no quarto e toda manhã penso que

vai ser diferente, continuando a mesma coisa.
A única forma que tenho é enfrentar a crise e sair do quarto, mesmo não querendo.