Quais práticas de autocuidado vocês adotam?

Ultimamente, com a faculdade e o curso técnico, tenho me negligenciado muito. Meu cabelo tá uma bosta, engordei, e só ando comendo porcaria porque é rápido e fácil de fazer, comprar. Tá foda.
anônima
anônima
anônima
anônima
30/09/2023 20h02

Te entendo, estou fazendo estágio e faculdade, e ás vezes é difícil mesmo, mas toda

noite quando chego faço uma skin Care rápido e faço hidratação no cabelo aos finais de semana.

Separe um tempo do dia para se cuidar, nem que seja 1 hora, o segredo é administrar o tempo mesmo.