Sim, por insônia mesmo.

Se não tiver compromisso no dia seguinte, menos mau, embora ainda seja

horrível pq bagunça o horário biológico.

Se tiver compromisso no dia seguinte, é ainda pior. Após virar uma noite, a pessoa se sente cansada, não consegue se concentrar, não tem ânimo... não dá pra fazer nada direito.