Como faz pra emagrecer as costas?

Meus ombros e de pessoa malhada e eu odeio essa presepada, me sinto um macho e gorda e tenho insegurança pq já falaram um negócio bem ruim sobre isso cmg

Só tive dps de engordar

1,58/ 57kg na última vez
anônima
anônima
02/10/2023 01h43

Não dá pra perder gordura de uma parte específica do corpo sem perder do resto

também.
Consulte um nutricionista.