Para o povo que faz academia, vocês evoluíram rápido o corpo de vocês?

Eu estou a 5 meses e a evolução tá muito lenta…
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
03/10/2023 18h38

Me alimentando e treinando da forma correta para um natural, evolui bastante em 7 meses

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