me dêem sugestões de pessoas pra seguir no insta pra que eu possa ver como usar os equipamentos de forma certa kkkk
e se alguém souber insta de pessoas que ensinam a crescer a massa sem usar suplementos agradeço também
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Maluco, todo dia isso? Existe instrutor, a academia não fica a Deus dará.
Não tenha vergonha
de pedir ajuda e instrução. Está pagando por isso. Não procure blogueiros, procure profissionais, tá cheio de professores capacitados que dão conselhos di gratix. Se liga:
