Vou começar academia amanhã, mas e agora?

me dêem sugestões de pessoas pra seguir no insta pra que eu possa ver como usar os equipamentos de forma certa kkkk
e se alguém souber insta de pessoas que ensinam a crescer a massa sem usar suplementos agradeço também
03/10/2023 21h31

Melhor ver no YouTube, man. E é só pedir ajuda ao instrutores.