Vou começar academia amanhã, mas e agora?

me dêem sugestões de pessoas pra seguir no insta pra que eu possa ver como usar os equipamentos de forma certa kkkk
e se alguém souber insta de pessoas que ensinam a crescer a massa sem usar suplementos agradeço também
04/10/2023 00h21

Os instrutores estão lá pra isso, não fique com vergonha de perguntar.