Não há fórmula mágica. Não são apenas os hábitos ou alimentação, mas a genética influencia

muito.
Há boêmios que vivem perto dos 100 anos, bem como há atletas que morrem jovens com um ataque cardíaco.

A questão é: vale a pena viver até os 100 anos em certas condições adversas ou é melhor viver até os 80 anos mas relativamente independente, mentalmente são e saudável?