Oque eu posso fazer pra relaxar? Por favor estou muito mal . Ele era meu herói

anônimo
09/10/2023 18h31
Também Perdi meu pai, ele sofreu muito e de uma forma horrivel, Quando eu pensava
nisso já começava a chorar e entrar em desesperoo unico pensamento que conseguiu me confortar é o seguinte
eu entendi que ele não esta mais sofrendo, que era eu revivendo aquele momento na minha mente e me causando mais dor e dor... traga sua mente pro presente, entenda que seu pai esta descansando neste momento, chora sim é bom por pra fora, mas não deixa sua mente te consumir não.