Se você nunca criar expectativas vai se tornando uma pessoa pessimista pois sempre esperará o

pior para não se magoar depois, só que isso vai atrapalhar suas relações por que vai ficar cheio de neuras e nunca vai acreditar que algo bom possa acontecer.
Mas se cria expectativas de mais pode ser que esteja carente ou com uma baixo autoestima pois se esforça para ver uma situação de forma distorcida e irreal, cria algo que não existe e se apega a isso.
O segredo é estar bem consigo mesmo, emocionalmente e psicologicamente para poder ser positivo e ao mesmo tempo realista e enxergar as situações da forma correta, sem forçar nada. Mas nunca estará totalmente blindado contra as desilusões da vida.