Como vocês buscam ajuda quando estão depressivos?

Sinto que eu estou me afundando em um poço e não há ninguém para me tirar dai e também não tenho forças para me tirar sozinho
anônimo
anônimo
10/10/2023 15h46

Nos piores momentos da minha vida, eu tinha tanta coisa para fazer e resolver, que

nem tive tempo para pensar. Quando eu consegui superar os problemas, eu já havia melhorado.

Continue em frente, mude os seus comportamentos que são ruins, seja paciente e espere.