Peguei leve demais ou nem?

semana passada comecei academia, e até então tava doendo demais os músculos.

Essa semana fiz o mesmo treino no braços e com os mesmo pesos, só que não está doendo nem sequer uma dorzinha.

Será que meu corpo já acostumou? ou eu peguei muito leve, sendo que era os mesmos pesos...?

tá muito estranho, não pensei que ia ser tão fácil assim acostumar.
10/10/2023 23h14

A dor é causada pelo rompimento da fibra muscular, como você iniciou a academia se

manter a atividade regularmente é normal não sentir mais dores como as iniciais.