O que ajuda a combater má circulação?

Quando o corpo formiga e adormece muito, quais tipos de exercícios são adequados?

Guigui_

Luna_Mystic

11/10/2023 02h04

eu deixo as pernas pra cima, na parede, todos os dias por 20 minutos..melhorou muito

mesmo minha circulaçao, as vezes meu pé ficava azulado...mas nao tenho varizes, essas coisas.