O que ajuda a combater má circulação?

Quando o corpo formiga e adormece muito, quais tipos de exercícios são adequados?
11/10/2023 02h07

Comer alimentos picantes, fazer uma dieta para emagrecer, fazer exercícios aeróbicos como corridas e andar

de bicicleta, e evitar ao máximo alimentos com alto teor em açúcar/gordura/sal.