O que ajuda a combater má circulação?

Quando o corpo formiga e adormece muito, quais tipos de exercícios são adequados?
11/10/2023 06h16

-Se abaixe
-Começa a soltar e puxar o ar rapidamente umas dez vezes sem parar.
-Na última

vez puxe o máximo de ar que puder
-Levante com tudo, bem rápido e assopre o ar acumulado o máximo que você puder.

.
Você irá desmaiar