É possível engrossar a perna em uma semana? Qual exercício recomendam?

Eu como, mas meu corpo é magro, do tipo que pra engordar tem que ir pra academia, tenho pernas finas, braço fino, sem barriga e sem Bunda kkk, só um pouquinho
anônima
anônima
11/10/2023 07h05

Pede pra te chutarem a semana toda, vai ficar grossinha.