Como parar de se comparar aos outros?

Cresci e vivi minha infância toda com um primo meu,me comparava a tudo com ele,amizades,relacionamentos,e etc,hoje em dia cresci com esse trauma,qualquer pessoa que converse ou trabalha melhor que eu já fico mal,tentando parecer ela é fazer oq ela faz,como acabo com isso?
anônima
anônima
11/10/2023 08h50

E esse machadão aí?