Ele pediu tempo, como agir?

O meu namorado pediu um tempo, porque estávamos ambos a ser tóxicos um com o outro.
Ele está com bastantes problemas na vida pessoal, e eu estava muito apegada a ele e a pedir muita atenção, então ele pediu um tempo, porque precisava de estar sozinho.
Não sei como devo agir nas redes sociais, enquanto ele não me diz nada, devo desaparecer? Postar a mostrar que estou bem?