Sou magro (ectomorfo) e estou na academia faz nem 1 semana, atualmente estou com 60kg e 1,84cm de altura e minha meta na academia e esse shape da foto.
Vocês dão quanto tempo pra eu conseguir?
Vocês dão quanto tempo pra eu conseguir?
anônimo
1a
Tá na capa
8a
Mds. As vezes, sem qrer, demonstro logo e acabo assustando. Vou tentar lembrar disso
