Tenho 1,86m e 85kg, meu corpo tá visualmente legal mas não sou definido/sarado e queria ser.
Não faço dieta e como porcarias de vez em quando, como ficar sarado sem tomar bomba? Alguém tem dicas ou conseguiu?
Não faço dieta e como porcarias de vez em quando, como ficar sarado sem tomar bomba? Alguém tem dicas ou conseguiu?
anônimo
