Como tratar seu modo automático?

eu não falo mais com minha ex, mas eu sinto mt sdds dela e sempre sinto vontade de mandar mensagem e do nd eu mando, mais é mt automático, oq faço?
16/10/2023 23h42

Se é automático como você diz tenta esquecer dela e focar mais em você, se

ela te causou algum mal desapareça da vista dela e alimente somente o que for positivo pra você.