Vou conseguir largar o vício em pornografia?

Talvez aqui nao seja o lugar ideal, mas talvez até me ajude. Estou muito viciado em pornografia. Sou casado, quando estou em casa fico o tempo todo na pornografia, videos de meninas q pra mim sao "perfeitas". Alguem pode me ajudar a me libertar disso? Quando caio, penso em suicidio, pq nada mais faz sentido pra mim. Como olhar nos olhos de minha mulher? Como sair de casa para o trabalho, sabendo q a outra metade de mim é um viciado? Se alguem puder, me ajuda.
anônimo
anônimo
17/10/2023 16h50

Só o fato de vc querer sair fora já é um bom sinal, meu ex

era um viciado, e n parecia se incomodar mas as vezes atrapalhava ele queria fazer o que via nos porno CMG. Assim quando sentir vontade de assistir, vai ler um livro, cozinhar, assistir filme, tipo quero ver porno, mas n vou ler aquele livro ali, usar estratégia pra tirar o foco e pensamento