Como parar de ser carente?

Sou uma pessoa q no trabalho fica puxando cnv com os outros, chamo a atenção, gosto de falar. Gosto de ficar cnv. Reconheci q isso é carencia. Agora quero ficar quieto no meu canto, o que vcs acham? Como posso melhorar isso?
anônimo
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anônima
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18/10/2023 18h55

Quero saber.