Como conseguir lidar e melhorar um relacionamento que caiu na rotina?

Existe amor e companheirismo, mas não sei. Não me sinto mais a mesma. Tanto na intimidade como em outras coisas relacionadas. Já não quero mais algo tão sério, quero desacelerar e só namorar, nos vermos menos
Isso me dá culpa, me faz mal e não sei ela merece isso.