Completei um ano e um mês de academia, desde então ganhei quase 20kg de massa muscular.
anônimo
anônima
21/10/2023 12h35
Tenha calma pequeno gafanhoto, um ano não é nada, você evoluiu legal, da pra mudar
muito ainda sem nada.Chegue ao limite antes de pensar em correr o risco.
