Tenho fobia social e comecei a trabalhar com público recentemente

Hoje vim embora quase chorando,aquilo foi um pesadelo,comecei segunda,mas hoje era o dia todo atendendo,fiquei com a mente muito barulhenta,não tava conseguindo nem responder os clientes direito,minha dúvida é a seguinte,se eu continuar sofrendo assim,vou melhorando daqui pra frente?ou só vai piorando??tem alguma chance de eu ir acostumando,devo continuar sofrendo assim ou é bobeira?
21/10/2023 17h06

Aprenda a tranquilizar a sua mente, todo dia é um dia novo de aprendizagem. Anote

suas falhas, tente melhorá-las uma por vez. Nem que deixe um papel no bolso com algumas coisas pra lembrar.
Outra coisa é, foque no trabalho, não fique pensando nas pessoas.
Aceite o desafio e ponha na sua cabeça que você é um cara forte, no final valerá a pena e você será outra pessoa.