Comecei na academia faz 5 dias, tenho 18 anos, meço 1,71m e comecei com 49kg...

passou hoje os primeiros 5 Dias e já estou com 52kilos, aumentei 3 kilos, o que acham?

Mith

Joukii

22/10/2023 19h03

eu estou na cademia a 2 semanas e até agr nada. O que tu fez

pra ganha peso assim? tu é ectomorfo?