Será que foi por causa disso que eu emagreci?

A 1 semana atrás eu tava comendo bastante pastel quase todo dia, comendo bastante doce e etc .. daí na sexta eu fui pesar e estava com 64,70, daí eu cortei os pastéis e os doces e fui pesar hoje e estava com 63,90. Perdi praticamente 1 kg, Será que foi por causa dos chocolates e pastéis que eu parei de comer que fez eu perder 1 kg ?
anônimo
anônimo
25/10/2023 10h09

Chocolate e pastei engorda. Isso deve ter contribuido. Contudo, a melhor dieta pra emagrecer (dentro

da experiencia que tenho tido) é comer só carne e em pequenas quantidades (sem acompanhamentos como arroz, feijão, farofa, etc)