Eu tenho 1.73 de altura e sou ectorformo, braço finos e canelas finas.
Cheguei nos 75gks mas pq eu tomei muita massa então ganha gordura tb.
Agora q tô seguindo pra tirar a gordura eu ja cheguei nos 69kg. To começando achar q é impossível pro meu biotipo ter 70kgs de massa magra.
Eu acho que eu vou cair ainda pros 64kgs. O zuado é que é peso de menina isso
Cheguei nos 75gks mas pq eu tomei muita massa então ganha gordura tb.
Agora q tô seguindo pra tirar a gordura eu ja cheguei nos 69kg. To começando achar q é impossível pro meu biotipo ter 70kgs de massa magra.
Eu acho que eu vou cair ainda pros 64kgs. O zuado é que é peso de menina isso
