sim, sabe uma coisa que me ajudou? eu me considero atraente mas quando estou com

autoestima baixa, eu penso assim: eu sou a maddie de euphoria (por exemplo), como ela agiria?

e logo tomo uma postura parecida com a dela e surge uma autoconfiança. faça isso brincando. acho um exercício legal e divertido e que me ajuda muito nesses momentos de baixa autoestima.