Estude sobre alguns problemas psicológicos, os sintomas, dps analise seus comportamentos ou pensamentos pra ver

se há semelhança na descrição dos problemas (por exemplo: agorafóbico tem medo de lugares q se sente vulnerável, em casos extremos nem sai de casa eu acho, oq tem TAG, tem crises de ansiedade com facilidade etc).

Aí com o(s) q vc achar q pode ter, pode fazer alguns testes na internet como no site tuasaude, foi assim q minha irmã descobriu q tinha um problema (dps ela foi diagnosticada realmente).

Mas vc só realmente saberá através de um profissional formado e competente.