Como superar a tímidez?

Eu sou muito tímida... às vezes deixo de me divertir por ter medo do que vão pensar de mim.
Quase não tenho vida social, não tenho Instagram, nunca dei meu primeiro beijo, não gosto de viajar por medo e até mesmo de seguir meu sonho, tenho vergonha.
anônimo
anônimo
05/11/2023 10h17

Enfrentando a timidez se colocando nas situações que tem medo.
Pode começar chamando as pessoas pra

conversar nas redes sociais (seria bom vc ter pelo menos uma), indo resolver coisas sozinha (mercado, padaria, médico). Quando precisar pedir algo por ligação, por exemplo o gás de cozinha, peça pra vc mesma pedir. Basicamente vc vai aumentando o nível até conseguir chamar pessoas pra conversar normalmente.
Não tem outro jeito, é praticando.
Quem vos fala é um cara que na adolescência não sabia nem cumprimentar uma mulher. Hoje chamo pra conversar sem nenhum medo.