Sempre que preciso apresentar um trabalho, ou falar algo em público me dá muita ansiedade e vem a vontade incontrolável de chorar. Tem algo que eu possa fazer que realmente funciona??
Treine antes, com outras pessoas próximas. Elas ainda podem dar dicas de como melhorar, conhecendo
você melhor.E trate esses seus transtornos com um profissional adequado. Não é saudável levar isso pela vida.
