Já que o diagnóstico veio, o ideal seria você realizar o acompanhamento com este mesmo

profissional que te diagnosticou e realizar acompanhamento psicológico por pelo menos uma vez na semana. Há projetos maravilhosos com terapia gratuita online e/ou presencial que algumas faculdades oferecem.
Sei que em um quadro de depressão, é difícil ter forças pra fazer isso tudo, mas a medicação (caso seja necessária) vai te ajudar bastante a ter essa motivação.
Forças! Parece que não vai dar certo, mas dá sim!