Já faz 3 dias desde que treinei na academia e simplesmente não consigo andar de tanta dor
Isso é normal? Eu penso que isso aconteceu porque já fazia um ano que eu não ia para academia
anônima
Velvet_APropria
07/11/2023 21h45
Sim, se vc tinha pouco hábito de fazer exercícios e/ou era sedentária, esse tipo de
reação é super comum. Com o tempo seu corpo vai acostumando novamente com os movimentos e a dor vai diminuindo. É até você pegar o ritmo novamente.
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