Quanto tempo para chegar lá?

Começando a correr. Pretendo alcançar os 10km em até 45 minutos. Alguém aí já bateu essa marca? Levou quanto tempo para conseguir?

Meu namorado corre, não entendo muito disso, mas ele já disse q qd a pessoa

começa a correr é uns 2 meses pra começar a ter pique, sem ficar morrendo de cansaço e tal, então presumo q a partir daí varie da dedicação de cada um, mas pelo menos uns 2 meses pra se adaptar vc deve levar.